男性早泄咋诊断？试试这几款食疗方改善！
在两性生活的舞台上，情趣与健康如同鸟之双翼、车之两轮，共同构建起夫妻间亲密无间的情感桥梁。然而，早泄这一常见问题却如同阴霾，常常笼罩在男性的心头，让他们难以尽情享受性福时光。那么，究竟该如何准确诊断早泄，又该如何应对呢？接下来，就让我们一起揭开早泄的神秘面纱。
精准诊断早泄：时间与程度双考量
一般来说，男性正常的房事时间在十五分钟到四十分钟之间。但这并不意味着低于15分钟就一定是早泄。如果时间在十五分钟左右，且双方都能从中获得满足，那么这只能算是稍短，并非早泄。
早泄根据射精时间的长短，可分为轻度、中度和重度三种程度：
轻度早泄：控制力稍欠火候
轻度早泄表现为男性在女性体内能够坚持一分钟到三分钟，期间可以进行十五次以上的活塞运动，但却难以很好地掌控自己的射精时间。这种情况下，虽然双方仍能有一定的性体验，但为了追求更完美的性生活，还是建议及时进行治疗。
中度早泄：时间短暂难自控
中度早泄时，男性在女性体内虽能进行抽动，次数大约在十五次左右，但时间会少于一分钟，且完全无法自主控制射精。这种情况已经对性生活质量产生了较大影响，必须引起重视并及时治疗。
重度早泄：未入即射尴尬多
重度早泄是最为严重的情况，男性在尚未进入女性体内时就发生射精，或者刚刚准备进入就射精。这不仅会让男性感到极度尴尬和沮丧，也会严重影响夫妻间的感情和性生活和谐。
值得注意的是，男性患上早泄往往与精神因素密切相关。长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪都可能成为早泄的诱因。因此，做好男性的心理疏导至关重要。夫妻之间应加强沟通，相互理解和支持，共同营造一个轻松、和谐的性生活氛围。
食疗妙方：用美食为两性健康加分
除了心理疏导，食疗也是一种温和而有效的辅助治疗方法。以下是一些针对早泄的食疗方，不妨一试：
桂圆醴：滋补养生的佳酿
准备桂圆肉200克，将其放入细口瓶中，再倒入60度白酒400毫升，封闭瓶口。半个月后，即可饮用。每日饮用2次，每次10 - 20毫升。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，与白酒相结合，能够起到一定的滋补作用，有助于改善早泄症状。
菊花醪：清热降火的良方
取甘菊花10克，剪碎后与适量糯米酒酿放在小锅内拌匀，煮沸后即可食用。每日食用两次，适用于相火妄动所致的早泄。菊花具有清热泻火、平肝明目的作用，能够帮助调节身体的阴阳平衡，缓解早泄问题。
青虾炒韭菜：补肾壮阳的美味
准备青虾250克，韭菜100克。将虾洗净，韭菜洗净切段。先用素油炒青虾，加入黄酒、酱油、姜丝等调料，然后再加入韭菜煸炒至嫩熟即可。青虾和韭菜都具有补肾壮阳的功效，两者搭配食用，能够增强男性的性功能，改善早泄状况。
腐皮白果粥：健脾益肾的佳品
取白果12克，腐皮45 - 80克，大米适量。将白果去壳后与腐皮、大米一起放入砂锅中，加水适量煮成粥，当作早点食用。每日食用1次。白果具有敛肺定喘、止带缩尿的作用，腐皮和大米则能健脾益胃。这道粥品能够起到补肾健脾的功效，对早泄有一定的辅助治疗作用。
在追求两性健康和情趣的道路上，早泄并非不可战胜的难题。通过准确的诊断、心理疏导以及食疗辅助，男性朋友们可以重新找回自信，享受更加和谐美满的夫妻生活。同时，合理使用情趣用品也能为两性生活增添乐趣，但一定要选择正规、安全的产品，让情趣与健康相伴同行。
